Conheça os nutrientes que deve privilegiar na terceira idade
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O envelhecimento é um processo natural que se caracteriza por um conjunto de alterações fisiológicas, funcionais e psicológicas com potencial impacto no estado nutricional do individuo.
Neste novo estágio da sua vida, os idosos apresentam necessidades energéticas e de nutrientes específicos e fundamentais para a otimização do seu estado nutricional. Se por um lado as necessidades energéticas são geralmente menores já que normalmente há uma diminuição…
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